Blogg
Guider & artiklar
Praktisk kunskap om arbetsmiljö, skyddsronder och lagkrav. Skrivet för dig som driver ett litet eller medelstort företag i Sverige.
Arbetsförmågebedömning: när den behövs och vad du får veta
Lagen kräver ingen arbetsförmågebedömning. Här är när den faktiskt behövs, vad du får och inte får veta, och vilka datum i sjukfallet som styr.
Läs merMin chef får mig att må dåligt: vem du vänder dig till
Min chef får mig att må dåligt, men chefen är den du normalt skulle säga det till. Här är gränsen mot kränkande särbehandling och vägarna förbi.
Läs merMin kollega får mig att må dåligt: så tar du det vidare
Min kollega får mig att må dåligt, och nu då? Här är gränsen mot en vanlig konflikt, vem du säger det till och vad arbetsgivaren måste göra sedan.
Läs mer
Medarbetarundersökning: lagkrav, frågor och uppföljning
En medarbetarundersökning räknas som undersökning enligt 11 § AFS 2023:1. Så uppfyller ni kravet: frågorna, riskbedömningen och vad som måste hända sedan.
Läs merTillbudsrapport: vad den ska innehålla enligt AFS 2023:1
En tillbudsrapport ska beskriva händelsen, peka ut orsaken och utlösa en åtgärd. Här är fälten, kraven i AFS 2023:1 och gränsen för när du måste anmäla.
Läs mer
AFS 2001:1 är upphävd: så översätter du till AFS 2023:1
AFS 2001:1 upphävdes 1 januari 2025. Här är hela paragrafnyckeln till AFS 2023:1, vad som ändrades i sak och vilka dokument ni behöver uppdatera.
Läs mer
Mobbning på jobbet: så måste du agera som arbetsgivare
Mobbning på jobbet är kränkande särbehandling i lagens mening. Här är gränsen mot en konflikt, de tre anmälningarna du kan bli skyldig att göra.
Läs mer
AFS 2023:10: så vet du vilka kapitel som gäller er
AFS 2023:10 samlar buller, vibrationer, fall, ras, ergonomi, kemi, smitta och strålning i 13 kapitel. Så vet du vilka som gäller er verksamhet.
Läs mer
AFS 2023:12: kraven på utformning av arbetsplatser
AFS 2023:12 styr hur era lokaler, personalutrymmen, ventilation och utrymningsvägar ska vara utformade. Här är alla kraven, kapitel för kapitel.
Läs merSkyddskommitté: när måste ni ha en och vad gör den?
Vid 50 anställda på samma arbetsställe ska ni ha en skyddskommitté. Här är gränsen, de sex frågorna kommittén måste behandla och misstagen att undvika.
Läs mer
AFS 2023:11: säker användning av arbetsutrustning
AFS 2023:11 reglerar arbetsutrustning, från stegar och truckar till lyftanordningar. Så vet du vad som gäller, vad du ska kontrollera och hur du dokumenterar.
Läs mer
Gravida och ammande arbetstagare: arbetsgivarens ansvar
Är en medarbetare gravid? Då ska du göra en individuell riskbedömning. Här är arbetsgivarens ansvar enligt AFS 2023:13, steg för steg.
Läs mer
Alkohol och droger på arbetsplatsen: arbetsgivarens ansvar
Vad gör du om en anställd är påverkad på jobbet? Här är reglerna för alkohol och droger på arbetsplatsen, policyn du behöver och ditt rehabansvar.
Läs mer
Arbetsmiljöutbildning: vad chefer och skyddsombud behöver
Vilken arbetsmiljöutbildning behöver chefer och skyddsombud? Så vet du vad lagen kräver, vad BAM är och vem som ska betala utbildningen.
Läs mer
Anmäla arbetsskada: så gör du som arbetsgivare
Måste du anmäla en arbetsskada? Så vet du vad som räknas, vart du anmäler och vilka tidsgränser som gäller för dig som arbetsgivare.
Läs mer
Värme på arbetsplatsen: regler och arbetsgivarens ansvar
Hur varmt får det vara på jobbet? Här är reglerna om värme och termiskt klimat, lämpliga temperaturer och vad du som arbetsgivare måste göra vid värmebölja.
Läs mer
Sommarjobbare och minderåriga: arbetsgivarens ansvar
Ska du anställa sommarjobbare? Här är reglerna för minderårigas arbetstider, förbjudna arbetsuppgifter och ditt arbetsmiljöansvar enligt AFS 2023:2.
Läs mer
Arbete på höjd: regler, fallskydd och arbetsgivarens ansvar
Fall från höjd är en vanlig orsak till dödsolyckor i arbetet. Här är reglerna kring fallskydd, tvåmetersgränsen och vad du som arbetsgivare måste göra.
Läs mer
Personlig skyddsutrustning: arbetsgivarens ansvar och regler
Som arbetsgivare ska du tillhandahålla rätt skyddsutrustning gratis och anpassad efter riskerna. Här är vad lagen kräver och hur du gör i praktiken.
Läs mer
Brandskydd på arbetsplatsen: SBA, utrymning och ansvar
Som arbetsgivare ansvarar du för brandskyddet. Här är vad SBA innebär, hur du gör en utrymningsplan och vilka krav lagen ställer.
Läs mer
Kemiska risker på arbetsplatsen: så hanterar du dem rätt
Kemikalier finns på fler arbetsplatser än du tror. Här är hur du identifierar kemiska risker, gör en riskbedömning och uppfyller kraven i AFS 2023:10.
Läs mer
Ergonomi på arbetsplatsen: ansvar och åtgärder
Som arbetsgivare ska du förebygga belastningsskador genom god ergonomi. Här är vad lagen kräver, hur du riskbedömer och vilka åtgärder som fungerar.
Läs mer
Arbetsanpassning: arbetsgivarens ansvar enligt AFS 2020:5
Från 2021 gäller nya regler om arbetsanpassning. Lär dig vad arbetsgivaren måste göra, när rutinerna aktiveras och hur du dokumenterar rätt.
Läs mer
Första hjälpen och krisstöd på arbetsplatsen
Som arbetsgivare ska du ha första hjälpen-utrustning, utbildad personal och rutiner för krisstöd. Så uppfyller du AFS 1999:7 i praktiken.
Läs mer
Buller på arbetsplatsen: gränsvärden, regler och åtgärder
Buller på arbetsplatsen kan skada hörseln och öka stressen. Här är gränsvärdena, vad lagen kräver och hur du åtgärdar problemet.
Läs mer
Hot och våld på arbetsplatsen – förebygga och dokumentera
Guide för arbetsgivare: hur du riskbedömer, förebygger och hanterar hot och våld på arbetsplatsen – och vad lagen kräver av dig.
Läs mer
Kränkande särbehandling på arbetsplatsen: ditt ansvar
Du är skyldig att förebygga kränkande särbehandling, ha skriftliga rutiner och agera snabbt vid anmälan. Här är vad lagen kräver och hur du gör det.
Läs mer
Arbetsmiljölagen – En praktisk guide för arbetsgivare
Vad säger arbetsmiljölagen egentligen? Här är en guide till dina skyldigheter, arbetstagarnas rättigheter och vad som gäller enligt AFS 2023:1.
Läs mer
Arbetsmiljöchecklista för arbetsgivare – steg för steg
En praktisk checklista för arbetsmiljö. Vi visar vad du ska kontrollera, hur ofta, och hur det hänger samman med det systematiska arbetsmiljöarbetet.
Läs mer
Handlingsplan arbetsmiljö mall - gör åtgärder konkreta
En handlingsplan mall gör åtgärder från riskbedömningen konkreta och spårbara. Vi visar vad som ska ingå, hur du följer upp och hur det hänger ihop med SAM.
Läs mer
Psykosocial skyddsrond – så gör du det rätt
En guide till psykosocial skyddsrond. Vad OSA betyder, vilka frågor du ska ställa och hur du skapar förtroende för ärliga svar om stress och mobbning.
Läs mer
Riskbedömning arbetsmiljö: komplett guide för företag
Allt du behöver veta om riskbedömning enligt arbetsmiljölagen. Från lagkrav till praktisk genomförande, riskkategorier och dokumentation.
Läs mer
Riskbedömning mall - hur du gör en bra riskbedömning
Allt du behöver veta om riskbedömning mallar. Vi visar vilka kolumner som behövs, hur du värderar risker, digital eller papper, och tips för en användbar mall.
Läs mer
30 konkreta frågor för effektiv skyddsrond
Vilka frågor bör du ställa under en skyddsrond? Konkreta exempel per område: fysisk miljö, kemiska risker, organisation och beredskap.
Läs mer
Skyddsrond: steg-för-steg-guide för arbetsplatskontroll
Lär dig hur du genomför en skyddsrond på jobbet. Guide till vad en skyddsrond är, vem som ska delta, hur du förbereder dig och vad du gör efteråt.
Läs mer
Skyddsrond mall: gratis checklista att ladda ner
En komplett guide till skyddsrondsmallar. Vad som ska ingå, skillnaden mellan fysiska och psykosociala risker och hur du fyller i den rätt.
Läs mer
Vad är SAM? Systematiskt arbetsmiljöarbete förklarat
Allt du behöver veta om systematiskt arbetsmiljöarbete: de fyra stegen, varför det är viktigt och hur det skiljer sig från en arbetsmiljöpolicy.
Läs mer
Årlig uppföljning av SAM – steg för steg
Den årliga uppföljningen är ett lagkrav. Här är hur du gör den på under en timme, vad du ska granska och hur du dokumenterar.
Läs mer
Chefsansvar för arbetsmiljö: vad du måste veta
Som chef har du personligt ansvar för arbetsmiljön. Här är vad lagen säger, vad du kan delegera och vad som händer om det brister.
Läs mer
Digitalt vs manuellt arbetsmiljöarbete – för- och nackdelar
Ska du använda papper, Excel eller ett digitalt SAM-verktyg? Här jämför vi alternativen så att du kan välja rätt för ditt företag.
Läs mer
Ensamarbete – riskbedömning och krav för arbetsgivare
Ensamarbete innebär särskilda risker. Här är vad lagen kräver, hur du riskbedömer och vilka åtgärder som behövs.
Läs mer
Företagshälsovård – behöver du det som småföretagare?
Arbetsmiljölagen nämner företagshälsovård men kräver det inte alltid. Här är när du behöver det och vad du kan göra istället.
Läs mer
Arbetsmiljöintroduktion för nyanställda: din checklista
AFS 2023:1 kräver att nyanställda får information om arbetsmiljörisker. Här är vad du ska ta upp och hur du dokumenterar det.
Läs mer
SAM för företag med färre än 10 anställda
Har du under 10 anställda? Här är exakt vilka krav som gäller, vad du kan skippa och vad du absolut måste ha på plats.
Läs mer
Sanktionsavgifter från Arbetsmiljöverket: så undviker du
Arbetsmiljöverket kan utfärda sanktionsavgifter på upp till en miljon kronor. Här är vad som utlöser dem och hur du skyddar dig.
Läs mer
Skyddsombudets roll – uppgifter, rättigheter och ansvar
Vad gör ett skyddsombud? Vilka rättigheter har de? Och när måste du som arbetsgivare ha ett? Komplett guide för småföretag.
Läs mer
Stress på jobbet – så gör du en riskbedömning
Stress är den vanligaste orsaken till arbetsrelaterad ohälsa. Här är hur du kartlägger och riskbedömer stress på arbetsplatsen enligt OSA-föreskrifterna.
Läs mer
Uppgiftsfördelning arbetsmiljö – mall och guide
AFS 2023:1 kräver tydlig uppgiftsfördelning. Här är vad det innebär, vem som ska göra vad och hur du dokumenterar det.
Läs mer
Arbetsmiljö i byggbranschen: guide för småföretag
Bygg är Sveriges farligaste bransch. Här är de vanligaste riskerna och hur du som litet byggföretag jobbar systematiskt med arbetsmiljön.
Läs mer
Arbetsmiljö vid hemarbete: ditt ansvar som arbetsgivare
Arbetsgivarens arbetsmiljöansvar gäller även hemmakontoret. Ergonomi, psykosociala risker och rätten till återhämtning – här är vad du behöver veta.
Läs mer
Arbetsmiljö på kontor: mer än bara en bra stol
Kontorsarbete känns ofarligt men orsakar tusentals sjukskrivningar. Ergonomi, skärmarbete, stress och inomhusluft – här är vad du som arbetsgivare behöver göra.
Läs mer
Arbetsmiljö på restaurang: praktisk guide för krögare
Brännskador, halka, stress och tunga lyft. Restaurangbranschen har unika arbetsmiljörisker. Här är en praktisk guide för dig som driver restaurang eller café.
Läs mer
Bästa verktygen för systematiskt arbetsmiljöarbete 2026
Vi jämför de vanligaste verktygen för SAM: Prevent, IA-systemet, SafeKeep, Stratsys, KONTROLLERAT och SAMkollen. Hitta rätt verktyg för ditt företag.
Läs mer
SAM-konsult eller digitalt verktyg: vad passar ditt företag?
Ska du anlita en arbetsmiljökonsult eller använda ett digitalt verktyg för ditt SAM-arbete? Vi jämför kostnad, tid, kvalitet och oberoende.
Läs mer
SAMkollen vs IA-systemet: vilket passar småföretag bäst?
IA-systemet är gratis och stort. SAMkollen är byggt för små företag. Vi jämför de två vanligaste alternativen för digitalt SAM-arbete.
Läs mer
SAMkollen vs Prevent: digitalt verktyg eller gratismallar?
Prevents checklistor är gratis och välkända. Men räcker de? Vi jämför SAMkollen och Prevent för dig som driver ett litet företag.
Läs mer
AFS 2023:1: vad de nya reglerna innebär för dig
AFS 2023:1 ersatte det gamla regelverket den 1 januari 2025. Här är vad som faktiskt förändrades och vad du behöver göra nu.
Läs mer
Så gör du en riskbedömning steg för steg
Riskbedömning är ett krav enligt lag – men det behöver inte ta en hel dag. Här är ett praktiskt upplägg som funkar för dig med 2-49 anställda.
Läs mer
Tillbudsrapportering: vad du måste veta som arbetsgivare
En tillbudsrapport kan förebygga nästa olycka. Så här fungerar rapporteringen, vad lagen kräver och hur du gör det i praktiken.
Läs mer
Arbetsmiljöpolicy: mall och guide för småföretag
Alla arbetsgivare ska ha en arbetsmiljöpolicy. Här är en mall du kan använda direkt, plus förklaring av vad som krävs enligt AFS 2023:1.
Läs mer
OSA: organisatorisk och social arbetsmiljö för småföretag
OSA handlar om stress, arbetsbelastning och kränkande särbehandling. Sedan 2023 är det en del av SAM. Så här gör du som småföretagare.
Läs mer
Arbetsmiljöverket inspektion, vad händer egentligen?
Inspektörer dyker upp utan förvarning. Läs vad de letar efter och hur du förbereder dig.
Läs mer
Skyddsrond checklista, enkelt och gratis
Gör en skyddsrond själv. Konkreta frågor för bygg, kontor och restaurang.
Läs mer
Systematiskt arbetsmiljöarbete för småföretag
SAM-arbetet steg för steg, utan konsult. Fyra steg som fungerar oavsett bransch.
Läs mer