Blogg
Guider & artiklar
Praktisk kunskap om arbetsmiljö, skyddsronder och lagkrav. Skrivet för dig som driver ett litet eller medelstort företag i Sverige.
Ergonomi på arbetsplatsen: arbetsgivarens ansvar och praktiska åtgärder
Som arbetsgivare ska du förebygga belastningsskador genom god ergonomi. Här går vi igenom vad lagen kräver, hur du gör en ergonomisk riskbedömning och vilka åtgärder som faktiskt fungerar.
Läs mer
Arbetsanpassning: arbetsgivarens ansvar enligt AFS 2020:5
Från 2021 gäller nya regler om arbetsanpassning. Lär dig vad arbetsgivaren måste göra, när rutinerna aktiveras och hur du dokumenterar rätt.
Läs mer
Första hjälpen och krisstöd på arbetsplatsen: det här måste du ordna
Som arbetsgivare ska du ha första hjälpen-utrustning, utbildad personal och rutiner för krisstöd. Så uppfyller du AFS 1999:7 i praktiken.
Läs mer
Buller på arbetsplatsen: gränsvärden, regler och åtgärder
Buller på arbetsplatsen kan skada hörseln och öka stressen. Här är gränsvärdena, vad lagen kräver och hur du åtgärdar problemet.
Läs mer
Hot och våld på arbetsplatsen – förebygga och dokumentera
Guide för arbetsgivare: hur du riskbedömer, förebygger och hanterar hot och våld på arbetsplatsen – och vad lagen kräver av dig.
Läs mer
Kränkande särbehandling på arbetsplatsen: vad du som arbetsgivare måste göra
Arbetsgivaren är skyldig att förebygga kränkande särbehandling, ha skriftliga rutiner och agera snabbt när det anmäls. Här är vad lagen kräver och hur du gör det.
Läs mer
Arbetsmiljölagen – En praktisk guide för arbetsgivare
Vad säger arbetsmiljölagen egentligen? Här är en guide till dina skyldigheter, arbetstagarnas rättigheter och vad som gäller enligt AFS 2023:1.
Läs mer
Arbetsmiljöchecklista för arbetsgivare – steg för steg
En praktisk checklista för arbetsmiljö. Vi visar vad du ska kontrollera, hur ofta, och hur det hänger samman med det systematiska arbetsmiljöarbetet.
Läs mer
Handlingsplan arbetsmiljö mall - gör åtgärder konkreta
En handlingsplan mall gör åtgärder från riskbedömningen konkreta och spårbara. Vi visar vad som ska ingå, hur du följer upp och hur det hänger ihop med SAM.
Läs mer
Psykosocial skyddsrond – så gör du det rätt
En guide till psykosocial skyddsrond. Lär dig vad OSA betyder, vilka frågor du ska ställa, och hur du skapar förtroende för ärliga svar om stress, arbetsbelastning och mobbning.
Läs mer
Riskbedömning arbetsmiljö – Komplett guide för systematiskt arbetsmiljöarbete
Allt du behöver veta om riskbedömning enligt arbetsmiljölagen. Från lagkrav till praktisk genomförande, riskkategorier och dokumentation.
Läs mer
Riskbedömning mall - hur du gör en bra riskbedömning
Allt du behöver veta om riskbedömning mallar. Vi visar vilka kolumner som behövs, hur du värderar risker, digital eller papper, och tips för en användbar mall.
Läs mer
30 konkreta frågor för effektiv skyddsrond
Lär dig vilka frågor du bör ställa under skyddsrond. Vi listar konkreta exempel organiserade efter område: fysisk miljö, kemiska risker, organisation och beredskap.
Läs mer
Skyddsrond: Steg-för-steg guide för en effektiv arbetsplatskontroll
Lär dig hur du genomför en skyddsrond på jobbet. Guide till vad en skyddsrond är, vem som ska delta, hur du förbereder dig och vad du gör efteråt.
Läs mer
Skyddsrond mall - gratis checklista för arbetsmiljökontrollen
En komplett guide till skyddsrond mallar. Vi visar vad som ska ingå, skillnaden mellan fysiska och psykosociala risker, och hur du fyller i den rätt. Plus en gratis mall.
Läs mer
Systematiskt arbetsmiljöarbete: Den kompletta guiden för små och medelstora företag
Lär dig vad SAM är, varför det är lagligt krav och hur du implementerar det på ditt företag. Steg-för-steg guide till systematiskt arbetsmiljöarbete.
Läs mer
Vad är SAM? Systematiskt arbetsmiljöarbete helt enkelt förklarat
Allt du behöver veta om SAM - systematiskt arbetsmiljöarbete. Vi förklarar de fyra stegen, varför det är viktigt och hur det skiljer sig från att bara ha en arbetsmiljöpolicy.
Läs mer
Årlig uppföljning av SAM – steg för steg
Den årliga uppföljningen är ett lagkrav. Här är hur du gör den på under en timme, vad du ska granska och hur du dokumenterar.
Läs mer
Chefsansvar för arbetsmiljö – vad du som arbetsgivare måste veta
Som chef har du personligt ansvar för arbetsmiljön. Här är vad lagen säger, vad du kan delegera och vad som händer om det brister.
Läs mer
Digitalt vs manuellt arbetsmiljöarbete – för- och nackdelar
Ska du använda papper, Excel eller ett digitalt SAM-verktyg? Här jämför vi alternativen så att du kan välja rätt för ditt företag.
Läs mer
Ensamarbete – riskbedömning och krav för arbetsgivare
Ensamarbete innebär särskilda risker. Här är vad lagen kräver, hur du riskbedömer och vilka åtgärder som behövs.
Läs mer
Företagshälsovård – behöver du det som småföretagare?
Arbetsmiljölagen nämner företagshälsovård men kräver det inte alltid. Här är när du behöver det och vad du kan göra istället.
Läs mer
Arbetsmiljöintroduktion för nyanställda – vad du måste gå igenom
AFS 2023:1 kräver att nyanställda får information om arbetsmiljörisker. Här är vad du ska ta upp och hur du dokumenterar det.
Läs mer
SAM-årshjul – planera ditt arbetsmiljöarbete månad för månad
Ett årshjul gör SAM till en rutin istället för ett projekt. Här är en färdig plan som fördelar arbetsmiljöarbetet över hela året.
Läs mer
SAM för företag med färre än 10 anställda
Har du under 10 anställda? Här är exakt vilka krav som gäller, vad du kan skippa och vad du absolut måste ha på plats.
Läs mer
Sanktionsavgifter från Arbetsmiljöverket – så undviker du dem
Arbetsmiljöverket kan utfärda sanktionsavgifter på upp till en miljon kronor. Här är vad som utlöser dem och hur du skyddar dig.
Läs mer
Skyddsombudets roll – uppgifter, rättigheter och ansvar
Vad gör ett skyddsombud? Vilka rättigheter har de? Och när måste du som arbetsgivare ha ett? Komplett guide för småföretag.
Läs mer
Stress på jobbet – så gör du en riskbedömning
Stress är den vanligaste orsaken till arbetsrelaterad ohälsa. Här är hur du kartlägger och riskbedömer stress på arbetsplatsen enligt OSA-föreskrifterna.
Läs mer
Uppgiftsfördelning arbetsmiljö – mall och guide
AFS 2023:1 kräver tydlig uppgiftsfördelning. Här är vad det innebär, vem som ska göra vad och hur du dokumenterar det.
Läs mer
Arbetsmiljö i byggbranschen: en komplett guide för småföretag
Bygg är Sveriges farligaste bransch. Här är de vanligaste riskerna och hur du som litet byggföretag jobbar systematiskt med arbetsmiljön.
Läs mer
Arbetsmiljö vid hemarbete: ditt ansvar som arbetsgivare
Arbetsgivarens arbetsmiljöansvar gäller även hemmakontoret. Ergonomi, psykosociala risker och rätten till återhämtning – här är vad du behöver veta.
Läs mer
Arbetsmiljö på kontor: mer än bara en bra stol
Kontorsarbete känns ofarligt men orsakar tusentals sjukskrivningar. Ergonomi, skärmarbete, stress och inomhusluft – här är vad du som arbetsgivare behöver göra.
Läs mer
Arbetsmiljö på restaurang: guide för dig i restaurangbranschen
Brännskador, halka, stress och tunga lyft. Restaurangbranschen har unika arbetsmiljörisker. Här är en praktisk guide för dig som driver restaurang eller café.
Läs mer
Bästa verktygen för systematiskt arbetsmiljöarbete 2026
Vi jämför de vanligaste verktygen för SAM: Prevent, IA-systemet, SafeKeep, Stratsys, KONTROLLERAT och SAMkollen. Hitta rätt verktyg för ditt företag.
Läs mer
SAM-konsult eller digitalt verktyg: vad passar ditt företag?
Ska du anlita en arbetsmiljökonsult eller använda ett digitalt verktyg för ditt SAM-arbete? Vi jämför kostnad, tid, kvalitet och oberoende.
Läs mer
SAMkollen vs IA-systemet: vilket passar småföretag bäst?
IA-systemet är gratis och stort. SAMkollen är byggt för små företag. Vi jämför de två vanligaste alternativen för digitalt SAM-arbete.
Läs mer
SAMkollen vs Prevent: digitalt verktyg eller gratismallar?
Prevents checklistor är gratis och välkända. Men räcker de? Vi jämför SAMkollen och Prevent för dig som driver ett litet företag.
Läs mer
AFS 2023:1 – vad innebär de nya reglerna för dig som arbetsgivare?
AFS 2023:1 ersatte det gamla regelverket i oktober 2024. Här är vad som faktiskt förändrades och vad du behöver göra nu.
Läs mer
Så gör du en riskbedömning steg för steg
Riskbedömning är ett krav enligt lag – men det behöver inte ta en hel dag. Här är ett praktiskt upplägg som funkar för dig med 2-49 anställda.
Läs mer
Tillbudsrapportering: vad du måste veta som arbetsgivare
En tillbudsrapport kan förebygga nästa olycka. Så här fungerar rapporteringen, vad lagen kräver och hur du gör det i praktiken.
Läs mer
Arbetsmiljöpolicy: mall och guide för småföretag
Alla arbetsgivare ska ha en arbetsmiljöpolicy. Här är en mall du kan använda direkt, plus förklaring av vad som krävs enligt AFS 2023:1.
Läs mer
OSA: organisatorisk och social arbetsmiljö för småföretag
OSA handlar om stress, arbetsbelastning och kränkande särbehandling. Sedan 2023 är det en del av SAM. Så här gör du som småföretagare.
Läs mer
Arbetsmiljöverket inspektion, vad händer egentligen?
Inspektörer dyker upp utan förvarning. Läs vad de letar efter och hur du förbereder dig.
Läs mer
Skyddsrond checklista, enkelt och gratis
Gör en skyddsrond själv. Konkreta frågor för bygg, kontor och restaurang.
Läs mer
Systematiskt arbetsmiljöarbete för småföretag
SAM-arbetet steg för steg, utan konsult. Fyra steg som fungerar oavsett bransch.
Läs mer